Botica Barcia

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¿Qué ejercicios puede realizar el adulto mayor? – 3 fases de ejercicios para comenzar en casa

La práctica de ejercicio físico en el adulto mayor disminuye la morbimortalidad e incrementa la longevidad, disminuyendo posibles discapacidades y dependencia. El envejecimiento como un proceso biológico normal, debe ir ligado al menor número de discapacidades posibles, explica la revista científica de la Investigación y el Conocimiento ‘Recimundo’, en un artículo de 2019, titulado ‘El […]

5 recetas fáciles para complementar la alimentación del adulto mayor

Los hábitos alimentarios inadecuados en el adulto mayor se convierten en un factor de riesgo importante de morbilidad y mortalidad. Solo en Ecuador, el 61,7% de los adultos mayores sufren malnutrición. La mala alimentación a partir de los 65 años, puede conllevar a enfermedades como la hipertensión, el sobrepeso, la osteoporosis, problemas articulares, cáncer y trastornos cardiovasculares, contando con que […]

5 enfermedades que provoca una mala alimentación en el adulto mayor

5 enfernedades del adulto mayor - Botica Barcia

A partir de los 65 años, el envejecimiento genera una serie de deficiencias funcionales. Una mala alimentación durante la tercera edad puede ocasionar enfermedades como, la osteoporosis, anemia, deficiencias de hierro, obesidad, entre otras. La malnutrición también es asociada a enfermedades degenerativas tales como cataratas, alzhéimer, indica una investigación de la Universidad de las Américas, […]