Calcio y vitamina D: superar el déficit de estos componentes nutricionales sería clave en el tratamiento de la osteoporosis
El consumo de 1.000 a 1.200 mg diarios de calcio al día, junto a 800 UI de vitamina D, resulta efectivo en el tratamiento y en la prevención de la osteoporosis. La osteoporosis se caracteriza por una baja densidad ósea y deterioro de la microarquitectura del tejido óseo, lo que ocasiona un aumento en la fragilidad […]
