Pipas de girasol, una fuente de magnesio natural – 7 formas de consumirlas en una dieta equilibrada
Un capítulo floral de un girasol puede producir entre 250 y 1.500 de estos diminutos frutos secos Las pipas o semillas de girasol, son frutos secos extraídos de los girasoles, datan de hace 3.000 años a. c., en donde sus primeros cultivos fueron originados en Arizona y Nuevo México. La calidad de sus ácidos grasos, […]
