¿Deficiencia de magnesio? 10 alimentos que lo proporcionarán a tu cuerpo – Guía completa

Un nivel de magnesio en la sangre inferior a 0.75 milimoles (mmol), podría desencadenar una hipomagnesemia, caracterizada por arritmias cardíacas que de no ser reconocidas y tratadas pueden ser fatales. La Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés), señala al magnesio como […]
10 signos que alertan la falta de magnesio en nuestro cuerpo

Estrés, fatiga, migraña, entre otros, son signos alarmantes que presenta el cuerpo humano ante la deficiencia de magnesio, estudios enfatizan el bajo consumo diario de este mineral que aporta innumerables beneficios para la salud. Qué pensarías si el cansancio, estrés o calambres atípicos que sientes, podría estar relacionado a la deficiencia de magnesio en tu […]